Grupo de personas cuidadoras no profesionales

“Cuidándonos” es un proyecto de intervención socioeducativa que tiene como objetivo principal dotar a las personas cuidadoras no profesionales -pareja, familiares, etc.- de un espacio común para intercambiar experiencias, estrategias, recursos, medios y/o emociones sobre el cuidado, así como también incrementar su bienestar físico y emocional, prestando especial atención al propio autocuidado pues “cuidarse es esencial para poder cuidar”.

Por otro lado, esta iniciativa incide en la importancia de delegar y saber decir “no” ya que poner límites es básico a la hora de cuidar y así no caer en el “síndrome del cuidador”.